Anpassad motion för vuxna
- Tjänst
- Åbo
- Offentlig tjänst
Anpassade motionsgrupper ger glädjen att lyckas och motionera för vuxna som behöver särskilt stöd i motion. Skada, långtidssjukdom eller användning av hjälpmedel är inget hinder för motionerande.
Ett mångsidigt urval står till buds. Du kan prova till exempel gymnastik, dans, utförsåkning, ishockey, vattengympa eller friidrott i grupper som ordnas av klubbar, idrottsföreningar och staden.
Gör så här
Bekanta dig med anpassade motionsgrupper. Se anmälningsinstruktioner i kursinformationen för varje grupp.
Utöver motionsgrupper är det bra att bekanta sig med följeslagarkortet, motionsredskap för anpassad motion som kan hyras och motionsrådgivning i grupp.
För vem och på vilka villkor
Anpassade motionsgrupper är avsedda för vuxna som behöver särskilt stöd för motion. Orsaken kan vara till exempel rörelse- eller funktionsbegränsningar, en skada, kronisk sjukdom eller ett rörelsehjälpmedel som används.
Det finns separata motionsgrupper för vuxna som har lindriga rörelsesvårigheter och för dem som behöver mer stöd i motion.