Gå direkt till innehållet.

Egenvårdsprogrammet — Rökfri till operationen

  • Tjänst
  • 139 kommuner
  • Offentlig tjänst

Egenvårdsprogrammet erbjuder metoder för att sluta röka och för att lindra abstinenssymtom för dig som förbereder dig inför operation. Programmet består av sex avsnitt som du kan genomföra i egen takt.

I programmet får du bland annat lära dig:

  • hur rökstopp förbättrar operationsresultaten
  • hur abstinenssymtom kan lindras
  • hur du hanterar tobaksbegär och andra stressande situationer
  • hur du up ...

Gör så här

Alla egenvårdsprogram i Hälsobyn är avgiftsfria och kan användas utan läkarremiss. För att använda egenvårdsprogrammen behöver du logga in i Hälsobyn med bankkoder eller mobilcertifikat.

Servicen tillhandahålls av

HUS Helsingfors universitetssjukhus

Ansvarig för tjänsten

HUS Helsingfors universitetssjukhus
Ansvarig för texten: HUS Helsingfors universitetssjukhus
Uppdaterad: 13.3.2026

Basuppgifter

Avgiftsinformation

Tjänsten är avgiftsfri.

Område

Alavieska, Askola, Aura, Borgnäs, Borgå, Brahestad, Enare, Enontekis, Esbo, Grankulla, Gustavs, Haapajärvi, Haapavesi, Halso, Hangö, Helsingfors, Hyrynsalmi, Hyvinge, Högfors, Idensalmi, Ijo, Ingå, Jorois, Kaavi, Kajana, Kalajoki, Kannus, Karleby, Karlö, Kaustby, Keitele, Kemi, Kemijärvi, Keminmaa, Kempele, Kervo, Kimitoön, Kittilä, Kiuruvesi, Kolari, Koskis, Kuhmo, Kuopio, Kuusamo, Kyrkslätt, Kärsämäki, Lapinlahti, Lappträsk, Leppävirta, Lestijärvi, Letala, Limingo, Loimaa, Lojo, Lovisa, Lumijoki, Lundo, Masku, Merijärvi, Muhos, Muonio, Mäntsälä, Mörskom, Nivala, Nousis, Nurmijärvi, Nystad, Nådendal, Oripää, Oulainen, Paltamo, Pargas, Pelkosenniemi, Pello, Pemar, Perho, Pielavesi, Posio, Pudasjärvi, Pukkila, Puolanka, Pyhäjoki, Pyhäjärvi, Pyhäntä, Pyhäranta, Pöytyä, Ranua, Raseborg, Rautalampi, Rautavaara, Reisjärvi, Reso, Ristijärvi, Rovaniemi, Rusko, S:t Karins, S:t Mårtens, Sagu, Salla, Salo, Savukoski, Sibbo, Sievi, Siikajoki, Siikalatva, Siilinjärvi, Simo, Sjundeå, Sodankylä, Somero, Sonkajärvi, Sotkamo, Suomussalmi, Suonenjoki, Taivalkoski, Tervo, Tervola, Toholampi, Torneå, Träskända, Tusby, Tuusniemi, Tyrnävä, Tövsala, Uleåborg, Utajärvi, Utsjoki, Vaala, Vanda, Varkaus, Vemo, Vesanto, Vetil, Vichtis, Vieremä, Virmo, Ylivieska, Åbo, Övertorneå

Tillgängliga språk

finska, svenska