Motionsrådgivning

Motionsrådgivning går ut på att, under en period på 1-1,5 år, träffa kommunens motionsrådgivare för att tillsammans fundera på sätt att få in mer motion och rörelse i kundens vardag. Under träffarna kan även motionsrådgivaren och kunden motionera tillsammans, beroende på kundens önskemål och intresse. Även dagliga rutiner, kost samt övriga levnadsvanor gås igenom för att ge stöd i att komma igång ...