Varha Vårdstigen för livsstilssjukdomar

Den digitala vårdstigen för livsstilssjukdomar är en digital tjänst som är handledd av vårdpersonal och som stöder dig i livsstilsförändringar och i att främja ditt välbefinnande. Du får tillförlitlig information och uppgifter som baserar sig på ACT‑metoden, och du går fram i din egen takt under cirka 31 veckor. Den digitala vårdstigen erbjuder stöd bland annat för kost, fysisk aktivitet, sömn, ps ...