Asahi ja rumpurentoutus Patruunantalossa

Liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Tunnin ohjaa Tarcomea. Asahin jälkeen rentoutetaan vielä koko keho ja mieli ison rummun rytmissä.

Tunnit alkaa 15.1.26 ja jatkuu joka toinen torstai klo: 17:30-18:30: 29.1, 12.2, 26.2, 12.3, 26.3, 9.4, 23.4, 7.5, 21.5.

Tunnille tarvitset mukavat vaatteet ja h ...