Vastuuorganisaatio HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Irti tupakasta ja nikotiinista -itsehoito-ohjelma
- Palvelu
- 139 kuntaa
- Julkinen palvelu
Itsehoito-ohjelma koostuu kuudesta istunnosta, joissa voit edetä omaan tahtiin.
Ohjelmasta opit muun muassa:
- miten tupakoinnin lopettaminen kohentaa terveyttä
- miten vieroitusoireita voi helpottaa
- miten selvitä tupakanhimosta ja muista stressaavista tilanteista
- miten pitää yllä motivaatiota
- miten välttää kompastuskivet.
Tupakalla tarkoitetaan itsehoito-ohjelmassa kaikkia tupakkatuotteit ...
Toimi näin
Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.
Palvelun toteuttaa
HUS Helsingin yliopistollinen sairaalaPalvelusta vastaa
HUS Helsingin yliopistollinen sairaalaTekstistä vastaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Päivitetty: 9.4.2026