Joogaa liikehäiriösairaille (Oulu)

Suomen joogaliiton joogassa huomioidaan liikehäiriösairauksin sairastuneiden toimintakyky. Jooga on rauhallista ja lempeää ja se sopii erilaisille liikkujille ja erilaisiin toimintakyvyn tilanteisiin. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen ja liikkeet sovelletaan tarvittaessa itselle sopiviksi. Tunneilla yhdistyvät rauhallinen liike, hengitys, tasapaino ja rentoutuminen. Tavoitteena on tukea h ...