Ohjattua liikuntaa / Neurotanssia

Tunnille osallistuminen ei vaadi osaamista. Liikuntaan voi osallistua tuolilla istuen tai seisten omasta tilanteestasi riippuen.

Neurotanssi teemalla, ohjaajana Kirsi Nuutinen.

Neurotanssitunnilla saa kokea tanssin monipuolisesti hyvinvointia edistävän vaikutuksen vaikka fyysinen kunto ei olisikaan enää ennallaan. Tunnin rauhallisessa temmossa, musiikin ja mielikuvien kanssa tanssiessa liikkuminen ...