Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvoja auttaa, painonhallinnan haasteissa, tukee elämäntapamuutoksissa, terveyttä ja toimintakykyä edistävässä liikunnassa,

ravitsemukseen liittyvissä haasteissa,voimaharjoittelun turvallisessa aloittamisessa, kehonkoostumuksen ja toimintakyvyn testauksessa.

Jos kaipaat apua ja tukea elintapamuutoksiin tai sopivan liikkumismuodon etsimiseen, ota yhteyttä liikuntaneuvojaan.