Senioriliikunnan kurssit
- Palvelu
- Rovaniemi
- Julkinen palvelu
Rovaniemen kaupungin liikuntapalvelut järjestävät terveysliikuntatoimintaa, joka tukee liikkujan viikoittaista terveysliikuntasuositusta. Viikoittainen liikuntamäärä on hyvä jakaa usealle päivälle. Lihasvoimaa, notkeutta ja tasapainoa tulisi harjoittaa ainakin kaksi kertaa viikossa terveyden-, hyvinvoinnin- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen.
Seniorit ja erityisryhmät
Maksuttomat jumpat 1.6 ...
Toimi näin
Syksyn kurssitarjonta:
Kursseille ilmoittautuminen aukeaa elokuusssa ke 26.8.2026. klo 9.00. Netissä osoitteessa: rovaniemi.asio.fi
--> Huomioi, että järjestelmään pitää kirjautua pankkitunnuksilla ja kurssit maksetaan samalla kertaa. Paikkoja vai rajoitetusti.
Puhelimitse voi myös ilmoittautua, mutta emme voi varmuudella luvata jumppapaikkaa, koske kurssipaikat täytetään nopeusjärjestyksessä.
Kursseille on aina ilmoittauduttava ennen kurssin alkamista ja ilmoittautuminen on sitova. Kurssipaikat täytetään nopusjärjestyksessä. Jos ilmoittaudut kurssille, olet myös velvollinen maksamaan kurssimaksun.
Toimintakausi jatkuu syksystä 2026 kevääseen 2027 samassa ryhmässä automaattisesti mikäli et peru osallistumistasi syyskauden jälkeen tai vaihda ryhmää. Syyskauden jälkeen muistutamme asiakkaita kevään kursseille jatkamisesta. Kaikki muutokset on ilmoitettava liikuntapalveluihin. Mikäli et peru ilmoittautumista ennen kevään kurssien alkamista, olet velvollinen maksamaan kurssimaksun kevään osalta.
KESÄKAUSI 11.5 - 29.8.2026
SYYSKAUSI ma 7.9 - pe 11.12. 2026 ( noin 13 vkoa)
KEVÄTKAUSI ma 11.1 - pe 30.4. 2027 ( noin 15 vkoa)
---
- Liikuntaryhmät eivät kokoonnu viikolla 10 ja 42, eikä pyhäpäivinä
- Liikuntakursseille otetaan kurssista riippuen 15–70 henkilöä.
- Peruuntumiset: Oikeudet kaikkiin kurssimuutoksiin pidätetään. Kurssihinnassa on huomioitu maksimissaan kolme peruutusta syyskaudella ja neljä peruuntumista kevätkaudella kauden aikana järjestävän tahon puolesta. Peruuntuneita kertoja ei korvata. Kolmesta/neljästä ylimenevät peruuntumiset korvataan 1 uimalippu / 1 peruuntuminen tai kauden päättymisen jälkeisellä viikolla.
---------------------------------------------------------------------------------
Ilmoittautuminen aukeaa elokuussa 2026.
- Seniori- ja erityisliikunnan syksyn 2026 kursseille ilmoittautuminen ensisijaisesti netissä tai osin puhelimitse ke 26.8 klo 9.00 alkaen.
- Osoitteessa: rovaniemi.asio.fi
- Kohta "Palvelun asiointikanavat" - Puhelinasiointi.
- Numeroihin:
- Liikunnanohjaaja Sannu 040 5153 437
- Liikunnanohjaaja Alina 040 5691 078
- Liikunnanohjaaja Mona 040 5573 301
- Liikuntakoordinaattori Tommi 040 5456 671
- Liikuntakoordinaattori Katriina 040 5625337
- Liikuntakoordinaattori Juho 040 5486447
- Lisätiedot, kurssit ja hinnat löydät senioriliikunnan sivuilta osoitteesta: rovaniemi.fi/senioriliikunta
- HUOM! Kylien jumppiin ilmoittautuminen myös pääosin netissä tai osin puhelimitse.
INTERNETISSÄ:
- Osoitteessa: rovaniemi.asio.fi
HUOMIO - Tekstiviestillä tai vastaajaviestillä ei voi ilmoittautua kursseille.
---------------------------------------------------------------------------------
Pidätämme oikeuden kaikkiin muutoksiin.
Seniorijumpat ovat tauolla viikoilla 10 hiihtoloma ja vko 42 syysloma sekä arkipyhinä - Kaikki toiminnot senioreiden osalta tauolla, seniorijumppa, vesijumppa, ketteräkerho ja voimaa vanhuuteen toiminta.
Kenelle ja millä ehdoin
Syksyn ilmoittautumisessa voit valita vain yhden samanlaisen jumpan viikolle.
Esimerkki: Tanssillinen tunti ma, Kuntojumppa ti, ja kuntosali torstai. --> Eli et voi valita esim. kuntojumppaa tiistaille sekä torstaille tai kuntosalia maanantaille ja keskiviikolle.
Vain yksi samanlainen jumppa viikossa on mahdollista valita, jotta kaikille riittää ryhmissä tilaa.
Kauden alettua voit tiedustella vapaita paikkoja, mikäli on tarvetta jumpata enemmän.
Oikeudet kaikkiin kurssimuutoksiin pidätetään. Kurssihinnassa on huomioitu maksimissaan kolme peruuntumista syyskaudella ja neljä peruuntumista kevätkaudella kauden aikana järjestävän tahon puolesta. Peruuntuneita kertoja ei korvata. Kolmesta/neljästä ylimenevät peruuntumiset korvataan 1 uimalippu / 1 peruuntuminen tai kauden jälkeisellä viikolla.
---------------------------------------------------------------------------------