Soveltava liikunta

Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan liikuntaa joka mukautetaan henkilöille joilla on pitkäaikaissairaus, vamma tai toimintarajoite tai jotka ovat iäkkäitä. Tavoitteena on tarjota mahdollisuus liikunnan iloon ja terveyden ylläpitämiseen jokaiselle, omien kykyjen ja voimavarojen mukaan.

Soveltavan liikunnan ryhmissä tehtävät harjoitteet voi tehdä seisten, istuen tai tuolia tukena käyttäen.

Tarjol ...