Elämäntapaohjauksen digipolut

Elämäntapaohjauksen digipolut tarjoavat ohjatun, vaiheittain etenevän tuen elämäntapamuutoksiin ja liikunnan lisäämiseen. Ne on suunniteltu tukemaan itsehoitoa ja vahvistamaan motivaatiota muutokseen. Digipolut sisältävät luotettavaa tietoa, tehtäviä ja pohdintaa herättäviä sisältöjä, joita voi käydä läpi omaan tahtiin. Digipolkujen käyttö on maksutonta, eikä se vaadi hoitosuhdetta Keski-Suomen hy ...