Egenvårdsprogrammet för problematiskt digitalt spelande

Det här egenvårdsprogrammet är till för alla som känner att digitalt spelande stör deras dagliga liv. Du behöver inte ha en diagnos eller ett allvarligt problem. Du behöver bara vara orolig för ditt spelande eller vilja ändra på det.

Det är bäst att börja när du är orolig för ditt spelande, men då det ännu inte styr ditt liv för mycket. Programmet är idealiskt om du vill granska vilken roll det d ...