Egenvårdsprogrammet för psykiskt välbefinnande för äldre

Känner du oro eller osäkerhet inför de livsförändringar som kommer med åldrandet? Förändringar är en naturlig del av livet, men de kan skapa rädsla och osäkerhet. Du kan ha nytta av detta egenvårdsprogram ifall du funderar på åldrandet samt vad det för med sig.

Egenvårdsprogrammet innehåller information om åldrande, psykisk hälsa och psykiskt välbefinnande. Du hittar information och övningar i pr ...