Egenvårdsprogrammet för unga med ångest

Känner du att du lider av ångest? Oroar du dig för saker i förväg? Eller blir du nervös i sociala situationer? Känner du dig pressad att prestera? Har du haft panikattacker? Eller känner du separationsångest? Har du kanske tvångstankar eller tvångshandlingar som tar all din energi?

Programmet riktar sig till ungdomar i högstadieåldern och uppåt med några av följande ångestsymtom:

• social ångest

...