Motionsrådgivare

• Individuellt stöd för att komma igång med motion
• Råd kring motion, kost och sömn
• Information om motionsmöjligheter och idrottsplatser i närområdet
• Bedömning av funktionsförmåga: test av muskelfunktion, balans och kondition
• Anpassade motionsgrupper

Tillsammans med motionsrådgivaren görs en individuell motionsplan för att öka ditt välmående. Motionsrådgivningen pågår 6-12 mån.