Suomi.fi kehittäjille
Siirry suoraan sisältöön.

Mielenterveyspalvelut aikuisille

  • Palvelu
  • 30 kuntaa
  • Julkinen palvelu

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde tutkii ja hoitaa Pohjois-Pohjanmaan asukkaita, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Annamme sinulle keinoja ja työkaluja, joilla voit selvittää elämän kriisejä ja lisätä mielenhallintaa. Asiakkaan oma rooli on hoidossa tärkeä.

Voit saada apua esimerkiksi

  • mielenterveyden chatista tai
  • soittamalla aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun.

Tarvi ...

Toimi näin

1. Täytä Terapianavigaattori-​verkkokysely

Terapianavigaattori on verkkokysely. Sen avulla kartoitamme mielenterveys-​​ ja päihdeongelmien luonnetta. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia.

Täytä Terapianavigaattori-​verkkokysely, jos pystyt. Se helpottaa hoidon tarpeen arviointia. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Ammattilainen näkee sen avulla tuloksesi.

2. Ota yhteyttä puhelimitse tai chatissa

Soita aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun, tai aloita keskustelu mielenterveyden chatissa.

Yhteydenottoon et tarvitse lähetettä, eikä sinun tarvitse varata aikaa aloittaaksesi keskustelun.

Tarvitsetko kiireellistä apua?

Päivällä saat kiireellistä apua sosiaali-​ ja terveyskeskuksestasi. Jos tarvitset kiireellistä apua illalla, yöllä tai viikonloppuna, soita Päivystysapuun numeroon 116 117. Hätätilanteessa soita 112.

Haluatko perua tai siirtää vastaanottoaikasi?

Jos haluat perua tai siirtää vastaanottoaikasi, soita aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun. Tarvittaessa voit varmistaa, että olet jonossa. Jonotuksen kestoa emme pysty arvioimaan.

Tutustu Mielenterveystalon omahoito-​ohjelmiin

Mielenterveystalon omahoito-​ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.

Palvelun toteuttaa

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue

Palvelusta vastaa

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue
Tekstistä vastaa: Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue
Päivitetty: 12.10.2026